هذا الخيار سيقوم بإعادة تعيين الصفحة الرئيسية لهذا الموقع.

إعادة

السمنة عند الأطفال

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:

عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.
 

خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:

يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعيه.
إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.

أضف مشاركة

يجب أن تكون قمت بتسجيل دخولك لإضافة مشاركة أو تعليق.