الكتابة على الإنترنت علاج نفسي لك

قال علماء فى مجال الصحة فى ألمانيا، إن العلاج عن طريق الكتابة على شبكة الإنترنت يعين الأشخاص الذين مروا بتجارب مريرة أثناء الحروب على الانتصار على الصدمات النفسية التى ترسبت لديهم من خلالها، وتعتبر هذه نتيجة مرحلية لمشروع مشترك يتم الآن على شبكة الإنترنت.

وقال فيليب كوفيرت رئيس المشروع فى “جرايفسفيلد”، إن أعراض ما بعد الصدمة تراجعت عند 80% من المشاركين فى اتباع العلاج المذكور، مضيفا أن حالات الخوف ومظاهر الإحباط قلّت لديهم بصورة ملحوظة.

وأظهرت الدراسة أن كل مشارك ألف أحد عشر نصاً على مدار ستة أسابيع من طريقة العلاج بالكتابة، وتشمل هذه النصوص تجارب من مراحل حياتهم المختلفة.

مقالات ذات صلة

اضف رد

You must be logged in to post a comment.