تدرك معظم السيدات أهمية العناية بأجسامهن أثناء الØÙ…Ù„ ولكن من المهم أيضا إتباع أسلوب ØÙŠØ§Ø© صØÙŠ Ù‚Ø¨Ù„ التÙكير ÙÙŠ الØÙ…Ù„.
ويعتبر التدخين Ø£ØØ¯ العوامل الأساسية التي يمكن أن تضر Ø¨ØµØØ© الجنين، إذا كنت تدخنين ÙØ¹Ù„يك بالتوق٠Ùوراً وقبل التÙكير ÙÙŠ الØÙ…Ù„:
ØÙ‚ائق هامة:
-         الأم Ø§Ù„ØØ§Ù…Ù„ التي تدخن تعرض جنينها لكثير من المشاكل مثل عدم اكتمال نموه أو صغر ØØ¬Ù…Ù‡ ووزنه عن المعدل الطبيعي.
-         يزيد التدخين أيضاً من ÙØ±Øµ سقوط الØÙ…Ù„ØŒ ولادة Ø·ÙÙ„ ميت أو Ø·ÙÙ„ مشوه.
-         إذا كان Ø£ØØ¯ الوالدين يدخن ÙØ°Ù„Ùƒ يزيد من خطورة الموت المبكر للطÙÙ„ ÙÙŠ أول الولادة.
-         كلما زاد التدخين كلما زادت الخطورة علي الطÙÙ„.
-         التدخين ÙŠØØ±Ù… الطÙÙ„ من الأكسجين، ويؤدى إلى موته أو تشوهه.
-         تقلصات عضلات الرجل والآلام التي ØªØØ¯Ø« ÙÙŠ الرجل، علامة علي وجود مشاكل وعدم انتظام ÙÙŠ الدورة الدموية وذلك نتيجة التدخين.
التدخين السلبي:
استنشاق دخان السجائر من الأشخاص الذين يدخنون بجوارك يمكن أيضاً أن يتسبب ÙÙŠ وجود مشاكل صØÙŠØ© لطÙلك.
لذلك يجب على الزوج إذا كان مدخناً أن يمتنع عن التدخين من أجل ØµØØ© الطÙÙ„ لأن التدخين السلبي يزيد من ÙØ±ØµØ© تعرض الجنين لمشاكل كثيرة مثل عدم اكتمال النمو أو ولادة Ø·ÙÙ„ أقل من الوزن الطبيعي. Â ÙˆØ§Ù„Ø£Ø·ÙØ§Ù„ الصغار الذين يتعرضون Ù„Ø±Ø§Ø¦ØØ© التدخين هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الشعب الهوائية، والربو، ويمكن أن يعانوا الكثير من المشاكل ÙÙŠ النمو.