فوائد التمر

ما فوائد التمر فى رمضان؟

ما فوائد التمر فى رمضان؟

يعتبر التمر أحد أشهر الأطعمة التى تقدم فى رمضان بأشكال مختلفة ولكن هل تدرك أن فوائد التمر، ولماذا نحرص على تناوله، تقول الدكتورة مروة عزمى أستاذ بكلية الزراعة يعتبر التمر أحد أشهر علاج لمرض لأنيميا وخاصة بين الأطفال والحوامل وأمراض القلب لما يحتويه من معدن الحديد.

أكمل القراءة

مزج التمر بالحليب يقوي الأطفال والكبار

مزج التمر بالحليب يقوي الأطفال والكبار

يتميز التمر باحتوائه على السكر الطبيعي سريع الامتصاص والهضم، لذلك فهو مريح وآمن بالنسبة لمعدة الطفل وأمعائه، ويمكن الاستفادة أيضا من عصير التمر خصوصا إذا مزج مع الحليب ليشكل شرابا مقويا للأطفال والكبار معا.

أكمل القراءة

التمر صيدلية غنية بالفيتامينات

التمر صيدلية غنية بالفيتامينات

يطلق خبراء التغذية على التمر، تسمية مخزن الفيتامينات، وذلك لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية، مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والماغنسيوم والصوديوم والكبريت والكلور. وكذلك فيتامينات ( أ، ب،د )

أكمل القراءة

فوائد التمر

1 – خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين. 2 – منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم. ...

أكمل القراءة